AUSZEIT MIT WALDBADEN & KNEIPP

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11. - 17. JULI 2021           

26. - 29. SEPTEMBER 2021           

Wir entfliehen für kurze Zeit dem stressigen Alltag und lassen uns vom Rhythmus der Natur treiben. Für den richtigen Kick in den Tag sorgt ein morgentliches Kneipp Ritual, auf dass du bestimmt nach dem Retreat nicht mehr verzichten möchtest. Gemeinsam schlendern wir durch die wunderbare Naturkulisse und lernen sie wieder mit unseren Sinnen wahrzunehmen. Wir laufen langsam, sitzen oder lehnen uns an einem Baum, erinnern uns und träumen, kommen zur Ruhe und atmen die gesunde Bündner Bergluft tief in uns ein. Die Natur, das Wasser und der Wald sind jahrtausendalte Kraftorte, das wussten bereits unsere Vorfahren. Wer regelmässig in die Natur und den Wald geht, die Kraft des Wassers nutzt, tut seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele Gutes.

 

 


Gemeinsam werden wir mit sehr viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit die Natur und ihren Puls bewusst wahrnehmen lernen und entspannen. Du wirst Übungen mit nachhause nehmen können um dir auch im Alltag einen kurzen, kraftvollen Rückzug gönnen zu können.

 

 

Termine

 

11. bis 14. Juli 2021 | 26. bis 29. September 2021

 

 

Inklusive

  • 3 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer Standard, Kurztaxen

  • 3 x Frühstück

  • 3 x Abendessen à 4 Gänge (auf Wunsch Vegetarisch)

  • Welcome Aperitif

  • 3 x Kneippen am Morgen mit wissenswerten Input

  • 1 x bewusstes Waldbaden

  • 1 x gemeinsame «silent» Wanderung von Zervreila über Gadastatt nach Vals mit Bergbach Kneippen und Waldmeditation

  • Shuttle nach Zervreila

  • Zeit für Dich

  • Benutzung Aussen Jacuzzi und finnische Holzsauna

 

Preis

 

CHF 710.- im EZ  | CHF 630.- im DZ p.P.

 

Anmeldung

 

direkt über Hotel Steinbock oder agnes@ganzheit.me

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